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发表时间:2019年08月11日   作者:匿名

  爱因斯坦曾说:“生活就像骑自行车,要想保持平衡就要不断运动。”

  坚持的力量,会让一件事情变得简单,变得容易实现,但坚持也是一件不容易的事情。根据今天的跑步计划需要达到3公里的慢跑目标,我选择了长跑的路线,一路上不断超越一辆车、一棵树、一个人,不达目标不能停;其中有些道路是上坡,跑起来有些吃力但我非常开心,因为一次次地探索新路线让我更加熟悉哪一些道路平坦,哪一些有上坡,然后可以根据当下的体力选择是否绕路;根据计划是一周跑3天,但我不适合这种模式,一旦停一天,第三天就需要重新适应,所以在计划内增加了每天必须运动一个小时,不管配速如何,只需要达到练习时间即可。

  坚持到最后的结果是什么?我不知道,我只知道根据计划进行到最后跑量会有491公里。既然制定了目标就要全力完成,坚持不懈,力求最好的结果,而不是重在参与;人生是一个不断竞争的过程,这个过程需要坚持的力量,需要不断付出,我看重过程也重视结果,在制定目标的时候,不给自己留下懈怠的可能性。

  每完成一项计划增加1%,直至最后一次是增加20%,可见,在坚持跑步这条路上最难的是前面的80%,只要坚持,就没有完不成的目标。




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